Не ври себе. Как перестать себя разрушать и начать строить

Главной жертвой вашей лжи являются вовсе не окружающие, а вы сами! Задумывались ли когда-нибудь об этом? Джон Фредериксон, известный психолог и супервизор, на протяжении 35 лет изучает человеческое поведение. Он выделил ряд паттернов и моделей поведения, которые характеризуют каждого из нас. Джон с уверенностью может заявить, что мы каждый день обманываем себя. Иногда по мелочам, а иногда так, что жизнь идет совсем другим путем, чем должна была. Обо всем этом он и расскажет на страницах данной книги.