Взрослению неизбежно сопутствует возникновение кучи разнообразных вопросов. Например: по какой причине во мне такое количество эмоций, и почему я чувствую их одновременно? Что такое взрослость и так...

Терапия принятия и ответственности (ACT) - это современный терапевтический подход, сочетающий стратегии принятия и осознанности с принципами поведенческих изменений и приверженности личным ценностям....

Всю свою жизнь Скот Гэллоуэй посвятил изучению экономических процессов. Сегодня он один из наиболее уважаемых профессоров, читающих лекции по бизнесу в престижной бизнес-школе. На его занятиях...

В периоды упадка и беспричинного страха человеку требуется поддержка от посторонних. Откройте эту книгу, если в тяжелый эмоциональный момент вы оказались одиноки. Джули Смит подготовила для...

Ритм современной жизни у многих людей вызывает перманентный стресс. Переживания о проблемах в семье и на работе мешают наслаждаться каждым днем. Стресс, в свою очередь, является триггером для многих...